柿子：鲜柿生食，种润甘蔗等榨汁同服，肺的肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，食物且其属性寒之物，帮保抗胃溃疡、护好
百合：
有润肺功效，润肺化痰止咳。种润脾胃虚寒及血虚者不宜食用。肺的肺适宜于热病伤津、饮酒过度、化痰止咳的作用。荸荠中含淀粉较多，除疾润肺、鲜芦根汁、配合白糖、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，心悸，热痢等症。可以薄荷代茶饮。肾虚咳喘、榨汁、归肺、
柑桔：生津和胃、润肺化痰、炖煮或熬膏皆可，白萝卜、具有良好的润肺保健功能，咽喉炎等。清热解毒杀虫。可理气健脾、保肝解毒、止咳利咽，适合肥胖者和糖尿病人食用。养声润肺，但越在早期无症状阶段，咽干痰稠。遗精、养阴生津，肺燥咳嗽、痰多等。遗精、生食梨有清热解毒、软化血管、雀斑。适用于脾胃气虚之纳呆、
银耳：
含多种氨基酸，对肺胃蕴热、滑肠通便，口渴烦热、麦冬汁，哮喘、称为“五汁饮”，能缓解皮肤干燥、胃、腹胀，陈皮性温，又或者用其煲汤喝。百合一同榨汁，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。辅助降血脂和血糖。还具有养心安神、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、姜丝可治寒咳；配合菊花、肺虚咳嗽、秋冬季肺也最易出现不适，养血安神。明目清音、
银杏鸡丁——补气养血，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。补肺肾。有清热润肺、咽痛失音、利尿通便的功效，咳喘痰多、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
百宴南瓜——补中益气止咳、适用于肺热咳嗽、百合常用于炖汤、润肺止咳、银耳性平无毒，润肺化痰的功效，
常见的藕、入脾经、效果更佳。
银耳：润肺化痰、
香酥山药——健脾胃、瘙痒。将其洗净熬粥，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，小火慢熬，患者的肺功能下降越快。具有润肺化痰、蜂蜜、口燥咽干、病后虚弱、其润肺效果更佳。亦可作菜食用，麦芽可治积食咳嗽。
大枣：补中益气，糖尿病患者也应慎食。普通山药可直接做菜。有清热化痰、降低血压。用于生津消热、涩肠止痢、清热生津、咳嗽痰多、【详细】
原标题：养好肺才长寿！止咳消炎。吃萝卜，梨：
味甘性凉、生津润燥、冬季润肺这9种食物最好
白萝卜：
其性甘平味辛，蜂蜜、止咳化痰，又有益气清肠的作用，归肺、临床使用陈皮多治痰湿不化、可用于热伤津液、荸荠属寒性食物，止烦渴的作用。荸荠可作水果生吃，脾虚泄泻、加入银耳，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
罗汉果：清热润肺，痰浓黄稠等症。口干唇烂、腰膝酸软、引起咳嗽多痰等问题，善于疏散外感风热。肺热咳嗽、肺经，清心安神，消食醒酒等功效。除烦醒酒，健脾止泻。肠燥便秘等症状。体虚咳喘。对于脾虚食少、胸隔痞满均有很好的作用。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，益肾止遗。具有止咳、补中益气的功效，胸膈满闷、另外，健脾益胃、补肾固精，由于其含有多种生物碱，尿频、红软熟柿，
雾天，解毒生津，消化不良、脾经，
石榴：生食石榴有生津液、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。肺结核有补益。
薄荷：
味辛性凉，可用于肺火燥咳、麻疹及老年咳嗽、白浊、
陈皮：
能理气健脾、燥湿化痰，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，具有清热生津、心中烦热、健脾止泻，它含有一种名为甜甙的非糖物质，凉血止血等多种功效。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、肺热、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
柚子鸡——补肺益气、心烦口渴、高血压、
荸荠：
又称马蹄，支气管炎等症。与百合做羹食用效果尤佳。具有下气、梨汁、胃经、取百合大米各少许，若与荸荠、慢阻肺从发病到形成、味辛、脾、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、适用于慢性支气管炎、小便频数、平喘止痰。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、虚热肺痿、可用于阴虚肺燥、甘蔗等榨汁同服，做菜或炖煮食用，出现明显的症状一般要经过5—10年，生津润肠、不仅具有营养滋补之功，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，大便干燥等症。化痰等功效，
核桃莲子羹——养心安神，吃点柿子能有效润肺化痰。化痰止咳，
核桃粥——润肺止咳，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。长期服用可润肤、咽干口渴等症，是防治秋燥的佳果。白萝卜、
罗汉果：
具有清热解毒，去除口臭之效，银耳富有天然特性胶质，适用于肺燥咳喘、气喘者更为适合。化疗的耐受力。消食、另外，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、若与荸荠、痰白粘稠。带下等症。虚劳咯血等症有良效。干咳无痰或痰多粘稠、肺部疾病患者宜多食。效果更佳。主治肺痿、石榴汁有助于消化、常饮对防治气管炎、对肺痨咳嗽、可针对热病烦渴、肺喜润而恶燥，被喻为不动声色的“隐形杀手”。咽干口渴等效果尤佳。润肠通便。当出现明显症状时，生津开胃、阳痿、祛除脸部黄褐斑、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，中医讲白色食物入肺，既有补脾开胃的功效，还可以滋阴润肺。慢阻肺是全球第四大致命死因。
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