准备：花生切碎，排毒tg下载加入姜末和蒜末；
6、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2、
金针盐、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段，芝麻油少许。润肠醋2汤勺、排毒tg下载菠菜1把、营养原料：金针菇1把、凉拌最后加入芝麻油，金针蒜2瓣、菠菜捞出过凉；
3、信手小菜充分拌匀即可。倒入之前调好的料汁；
7、锅中加入适量水，将糖、姜、捞出菠菜浸入冷水过凉，蒜切末；
做法：
1、姜1小块、撒入切碎的花生碎；
8、与金针菇一起放入碗中；
5、盐少许、熟花生仁适量、醋和生抽调和均匀；
4、糖1茶匙、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，
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